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마음건강

자기혐오의 정의·원인·개선법 심리학적 이해

2026년 05월 20일 by api_edu

자기혐오는 자신을 극도로 싫어하고 부정적 자기도식이 고착된 상태로, 불안·우울을 악화시킬 수 있어 전문가 상담과 인지적 재구성이 필요합니다.

Categories Uncategorized Tags 마음건강, 부정적사고, 심리상담, 자기혐오, 자존감 Leave a comment
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